很多同学在准备去英国留学之前，他们的父母都在为孩子出国后吃什么而担心，如果你在家从来没有做过饭，并且还只喜欢吃中国菜的话，那么他们的担心还真是有必要的。我们见过一些留学生，他们苦于不会做饭,于是一日三餐与泡面为伴;有的反感英国家庭的食物，于是在自己房间库存蛋糕,甜饼;有的却吃的红光满面,越来越“富态”。对比之巨大,触目惊心。
不论你觉得吃饭是何等无所谓，但时间长了，每天吃不好，就是个大问题了。因此,在来留学之前,你还是用五分钟想一想这个问题吧。
首先需要思考的是你喜欢西方食物吗?尽管不同的寄宿家庭/学校提供的膳食不尽相同，但总的来说都是西方的食物。
一般寄宿家庭会包早餐和中餐，而周末会提供三餐。学校宿舍则提供三餐，但是周末有可能不提供膳食。对于懒的做饭的你,包餐不能不说是个好办法，到时间自然有饭吃。而且,你通常是不用洗碗，洗盘子的。因为英国家庭和学校都有大型的洗碗机,你只要把盘子丢进去就好了。
但是如果你很排斥西餐的话，只能自己动手丰衣足食了，自己买菜自己做饭吧，如果你不会做饭的话那就赶紧学习吧。
在这里需要提醒你的是，英国厨房的排烟扇和火警探测系统都是为温文尔雅的西餐设计的。在您炒菜时一定管好隔烟们，不然等下会有救火员来让你签个字,那就尴尬了。还有,有些寄宿家庭因为怕油烟而不欢迎你做中国菜。所以，你一定要找一个没有这种限制的寄宿家庭。
如果你做饭需要买菜的话可以去这些地方：Tesco， Safeway， J Sainsbury， ASDA以及专卖冷冻食物的Iceland。他们的分店遍布英国的每一个角落，像Tesco还提供贷款，保险，汽车,信用卡等服务并经营着许多加油站。
超市一般的营业时间：
根据你所住的地区，各个地方的营业时间有时会有不同的。但一般的周一至周五是9：00至21：00或22：00。周六8：30至20：00或21：00。周日10：00至15：00或16：00。圣诞节前可能会延长时间，但圣诞节中或是复活节中会停业几天。
经常变动的价格与Special offer：
英国超级市场的货物的价格是经常变动的。每天晚上全国的连锁店会将当天的销售记录Upload(上传)到总部的电脑中，电脑经过几小时的大量计算，估计出第二天的每一家分店的每一种货品的需要量并决定对某些商品降价.自动化的货存控制使价格经常发生变动，几乎每天都有不同的Special offers(优惠品)。而一家大型的超级市场，仓库小得让人难以置信。
留学生们都会注意店内的Special Offers，因为学生嘛，总要economising(省钱)。一些常见的Special offer的标示请看左边的图例与解释。如果某种优惠商品是你经常要用到的(又不会很快过期的)，为什麽不趁着减价的时候多买一点呢?
如果你不喜欢吃西餐，那么现在赶紧学起来怎么做饭吧。
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