UK饮食参考贴


1 白菜

太喜欢白菜了！下面也好,做汤也罢,简直不可缺少。而且便宜，才卖88 p一颗。TESCO， ASDA都有的卖。最主要的是白菜这东西放一两个星期没有问题。所以是我经常储备的食物之一。

每次吃速食的面条，粉丝，河粉，最后必加上白菜或者是其他蔬菜。当然还有鸡蛋，午餐肉，榨菜，香姑等等,味道绝对会比意粉强。

2 香菇

香菇也是必备的。如果不想花太多的时候泡开的话,可以买那种切片的.基本上放入开水中翻煮一段时间就好了。

和白菜一样,香菇可以下面,可以炒素,更可以用来炒肉片什么的。有了它味精都能少放些了，
而且也不会坏哦。

3 鸡蛋

不要告诉我你没有鸡蛋！

煎蛋可以用来夹三明治,带去课间吃也很方便。自制卷饼(煎饼果子)什么的也需要鸡蛋。最方便的煮鸡蛋,或者是茶叶蛋,怎么来说都比有些垃圾食品有营养吧。

4 豆腐/豆腐泡

虽然说贵了点,但是每次都喜欢买豆制品。反正吃面的话,一袋豆腐泡也能吃三四天,豆腐裹点面粉炒肉的话,味道也是一流的。



先聊到这里。我吃的东西都是很简单的,虽然比不得那些个大鱼大虾，但是自己喜欢就好。

摘之：www.dajiatan.com 2003-11-21 文/Kiya

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