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坐飞机去美国留学,如何让自己的长途飞行更舒适

所属栏目:美国留学, 赴美准备 发表时间:2016-09-06 来源:本站原创

从中国飞往美国大约有15000公里左右的距离,需要飞行十几个小时。那么如何让自己十几个小时的长途飞行变得舒适一些呢?下面是小编总结的一些小技巧,一起来看看吧。


1. 订机票的时候可以要求特殊的餐点


订国际航班的时候这个要求还是很容易被满足的,而且也是免费的。没办法,作为一个素食主义者,普通的飞机餐实在不合我的胃口。不过貌似在歪果仁眼里亚洲食物的代表就是印度菜啊,o(╯□╰)o。另外自己可以带点苹果等纤维含量高的水果零食,促进肠胃蠕动嘛。


2. 穿点宽松舒适的衣服吧


通常我都会穿比较宽松的T恤、毛衣、裙子等等。真的,放弃那些紧身的皮裤、牛仔裤之类的吧,十几个小时下来你会疯掉的。男生也不推荐穿衬衫,如果你不想下飞机的时候衬衫揉成一坨。。。女生还可以带个大点的围巾用来保暖,以备不时之需。


3. 上飞机后把时间调成目的地的时间


时差呐时差,机组人员通常不太会按目的地时间来安排用餐或调整灯光。所以,为了更好地适应目的地的时间,你可以试着在飞机上就控制一下。


4. 多喝水


真的,这个是务必务必要做到的,不然皮肤真的会干死。可以带个自己的水杯,上机后请空姐帮你装满。醒着的时间经常喝水就对了。


5. 做做伸展运动


坐在狭小的座位上十几个小时肯定是很痛苦的,所以一定要经常活动活动,扭扭脖子扭扭腰,活动下肩膀,或者去厕所伸展下胳膊腿。


6. 酒或咖啡还是不要喝了


虽然喝点酒或来杯热咖啡能让你舒服很多,但是对睡眠太有影响了,想睡睡不着的痛苦你们懂吗?而且喝酒会让你的皮肤更糟糕!


7. 随身带一个旅行工具包,放在触手可及的地方。


救生包里有: 眼罩、耳塞、手霜、乳液、防晒霜、洗手液、牙刷、牙膏、牙线。(各种化妆品男生可忽略)


8. 娱乐


手机电脑ipad充满电,带几本书或杂志、带点小吃零食,娱乐活动还是要有的。


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