众所周知，大多数公司在招聘时都非常重视学生的实习经历，对于想要顺利留在美国的同学来说更是如此。不过好在，美国采取了很多措施帮助大家积累实习经验，Internship 和Co-op项目就是比较典型的代表。这些项目能够安排学生到当地企业实习。有点像国内的校企合作。

美国有这么几所大学，不但实习资源丰富，质量优秀，实习体验还特别好。U.S.News通过1500所大学的校长、首席学术官、学生主任和招生主任的综合提名，选出来10所实习资源最好的大学，对美国留学申请有很大的参考价值。今天，优越君就带大家一起来看看，是哪10所院校吧！

一、东北大学

2025 U.S.News综合排名 #54

第一名是东北大学，它在 2024 年全美最佳综合大学排名第 53。Co - op 是它的强项，一年能提供超过 10395 个实习岗位，本科生可获得18个月的工作经验，研究生4-6个月。学生在波士顿当地很容易找到工作，积累工作经验，提高就业优势。很多同学选择东北大学就是冲着就业机会和专业经验来的。

商学院的学生必须参加两次 Co - op，还要有好评价才能通过。参加前要学写简历和面试技巧这些课程，然后利用学校资源找实习，还有导师帮忙选企业。这学校在新英格兰地区很有名，学生毕业时工作经验都很丰富，金融危机时学生也能找到工作，就因为实习经验多。

申请要求

学历要求：正规大学本科毕业并取得学士学位;

GPA要求：本科四年GPA2.75分以上;

语言要求：TOEFL要求不低于80分，或IELTS成绩不低于6.5分，或PTE成绩不低于54分，均无单项成绩要求。

二、德雷塞尔大学

2025 U.S.News综合排名 #86

学校 1891 年在宾夕法尼亚州费城成立，工程学院和商学院很厉害。它的 Co - op 项目和 1600 多家企业、政府机构和非营利组织合作，本科生和研究生能有 18 个月的全职带薪工作经验，雇主有高盛、宝洁这些大公司，它也是美国就业率很高的学校。

申请要求

学术要求:四年制正规大学本科毕业并取得学士学位，GPA要求3.0以上。

语言要求：托福79 分以上，雅思6.5 分以上

申请材料：在线填写申请表;提供两封推荐信;提供一篇申请 essay;申请时提供成绩单原件及翻译件(无需 mid-year report)。

三、伯里亚学院

2024 U.S.News全美文理学院排名 #30

这是美国南方的文理学院，历史能追溯到 19 世纪末，校园在乡村，环境好。它有全员勤工俭学计划，学生每周至少在校园工作 10 小时，可以在 130 多个部门工作。参加这个计划的学生不仅免学费，还能找其他实习机会。

申请要求

托福成绩要求：79 分以上，单科要求口语 26+。

雅思总分要求：6.5 分以上，单科要求口语 7.5+。

申请材料：在线填写申请表;提供两封推荐信;提供一篇申请 essay;申请时提供成绩单原件及翻译件(无需 mid-year report)。

四、佐治亚理工学院

2025 U.S.News综合排名 #33

工程学科特别好，在亚特兰大市。亚特兰大是很多大企业总部所在地，全美 500 强有 430 家在这有分支机构，所以学生实习和就业机会很多。它的合作项目在三个学期展开，大三时在学习和全职工作之间轮换，而且它的自愿 Co - op 项目是美国规模最大的。

申请要求

语言方面：通常要求托福 100+。

专业背景：本科具有相关学术背景。

标准化考试：一般需要 GRE 成绩，但不同专业要求可能会有差异。

其他：可能需要提交简历、动机信、推荐信、未来的学术和职业计划书、研究计划书等材料

五、罗彻斯特理工学院

2025 U.S.News综合排名 #91

1829 年在纽约州罗彻斯特市成立，是美国历史第二古老的私立理工大学。它的合作实习项目和 1900 多家公司合作提供带薪实习机会，几乎所有本科课程都要求完成带薪实习，在各种企业都能获得实践经验。

申请要求

语言成绩：托福 79 分;雅思 6.5 分。

学术成绩：平均分需在 3.0 以上、学位证明

其他：推荐信(推荐信不是必须的)和1000字左右的意向书

六、辛辛那提大学

2024 U.S.News综合排名 #142

是美国第二古老的公立学府，1906 年首创 Co - op 项目，和世界 500 强企业广泛合作，涉及很多行业，学生能得到优质实习经验和丰厚报酬。

申请要求

语言成绩：托福 88;雅思 7.0(不同专业对于语言要求有所差异，请根据具体申请专业准备语言成绩)。

申请材料：可能需要提供作品集

七、麻省理工学院

2025 U.S.News综合排名 #2

它的合作教育项目很丰富，有 MIT 国际科技计划，给学生提供全球实习、教学和科研机会。Co - op 项目一般 6 个月，费用由学校承担，学生还能得交通和伙食补助，能被介绍给研究和开发方面的职业，还可能被邀请回来参加额外的实习。

申请要求

学历要求：申请研究生的学生必须已经获得本科学位及相应的自然科学、工程等相关领域的学术背景。

语言要求：英语不是母语的申请人需要提供英语语言考试分数(托福的阅读与写作要求达到 100 分以上;雅思成绩要求暂无明确信息，但一般要求较高)。

标准化考试要求：GRE 和 Subject Test 也是必不可少的(如果使用 paper-based GRE，则需要获得至少 550 分的总分，建议优先考虑计算机化的 GRE)。

申请材料：简历 / 履历、动机信 / 个人陈述、推荐信、未来的学术和职业计划书、研究计划书等。

八、伊利诺伊理工学院

2025 U.S.News综合排名 #54

它的 Co - op 项目是重要特色，要求学生在大学期间参加至少两个实习周期，每个周期半年，实习机会覆盖很多领域，能让学生把课堂学习和实际工作结合，提高就业竞争力。

申请要求

成绩要求：建议 GPA3.0 以上。

语言要求：托福 80(单项不低于 20);雅思 6.5(单项不低于 6.0)

九、普渡大学

2025 U.S.News综合排名 #46

以工科闻名，是美国第一所设计算机科学系的大学，还培养了很多宇航员。它的合作教育项目要求学生通常和同一雇主完成 3 - 5 次合作项目，有助于和雇主建立长期稳定关系，获得更多职业发展机会。

申请要求

学历：必须获得与美国本科学历等同的学历。

英语水平：托福网考成绩不低于 80 分，或雅思总分不低于 6.5 分，

GRE/GMAT 成绩：申请研究生必须要提交 GRE 成绩，申请商科类专业的学生可以提交 GMAT 成绩代替 GRE 成绩。

推荐信：至少需要三封推荐信。

目的陈述：大约 500 字左右，说明想在普渡学习的理由、研究兴趣、专业计划和职业目标等。

小论文：500 字以下，描述领导能力、课外活动、工作经验、服务经验、比赛或科研经验等。

10、康奈尔大学

2025 U.S.News综合排名 #11

它提供多样化暑期项目，在洛杉矶地区有电影相关实习项目，为期约 10 周，学生能和专业人士共事，积累实践经验，丰富简历，建立关系网络。

申请要求

语言成绩：托福 100，其中单项成绩要求写作不低于 20，听力不低于 15，阅读不低于 20，口语不低于 22;雅思总分不低于 7.0。

GRE/GMAT：大多数研究生项目需要提交 GRE 成绩，商学院、酒店管理和房地产专业是以 GMAT 为主，而管理、产业与劳工、政策分析及管理专业两种都接受。

GPA：通常要达到 3.5+。

部分专业要求工作经验，但不同专业要求不同。

总之，进这 10 所美国大学学习，实习机会很多，毕业后找工作也更有优势，发展空间和职业选择都会更广!

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