在英国的留学生们几乎一周至少会去一次超级市场。这是因为英国的超级市场规模大，商品全面。连锁的超级市场遍布全国，在每个城市小镇大多可以找到大型的超级市场。你可以买到蔬菜、水果、调味品、肉类、牛奶制品、即食食品，各国的地方食物和店内现时生产的面包和沙拉等。还有鲜花、文具、杂志、厨具、唱片、电视机甚至电脑。虽然与美国的超级市场相比稍显逊色，但你完全可以买到你需要的几乎任何日用品和食品。

  与英国5点钟就关门的商店相比，9点或10点关门的超级市场就显得很好。现在有些超级市场甚至24小时营业。因为在有些小镇，商店少得可怜，因此，许多酷爱逛街的女生们就只好改逛超市了。下面小编就来跟大家分享一下在英国超市选购食品的各种经验哦~英国的超市

  著名的超级市场是:Tesco， Safeway， Sainsbury， ASDA以及Iceland。其中，TESOL是常见的;ASDA和Sainsbury的东西比较昂贵但质量比较高;Iceland主营冷冻食品，其中鸡蛋价廉物美。他们的分店遍布全国每一个角落，像Tesco还提供贷款，保险、汽车、信用卡等服务并经营着许多加油站。

  一般的营业时间:视你所住的地区，营业时间会有不同。但一般的是周一至周五9:00至21:00或22:0，周六8:30至20:00或21:00，周日10:00至15:00或16:00。16：30以后会有打折时间，这也是世界各国的同学们大采购的好时机。常常会买到价廉物美的东西。圣诞节前可能会延长时间，但圣诞节中或是复活节中会停业几天。

  蔬菜

  总觉得在英国没有什么蔬菜可选择的，扁豆和白菜都很贵。番茄，西兰花，卷心菜和西芹比较多，而且便宜。由于英国的蔬菜超级贵，一小盒几十根beans(青豆)就要约1.70镑。最便宜也是常见的蔬菜是: tomato(番茄)，potato(马铃薯)，cauliflower(菜花/野菜花)，broccoli(西兰花/绿菜花)和lettuce(生菜)。于是，很多留学生用空的果酱瓶子装水来养葱，成活率颇高，也可以节省一笔经费。

  水果

  英国最普通的水果是:grapes(提子)、orange(橙)、strawberry(草莓)、banana(香蕉)、cherry(樱桃/车梨子)和苹果。这些水果相对较为便宜，在超级市场你也可以看到mango(芒果)、lychee(荔枝)等水果(统称exotic fruit)，但价格通常很贵，且并不新鲜。

  肉类

  国人对肉是很讲究的，不同的部位分得清清楚楚，包装在一个个小盒子里。通常牛肉比猪肉贵，而猪肉又比鸡肉贵。但重要的还是看不同的部位。比如说，牛肉的肉馅如果是腿部的肉做的会比一般的肉馅贵一倍。和其它东西一样，大盒包装的肉会比小盒包装的相对便宜，这便是Bigger pack， Better value的价格哲学。不过你要小心，吃不完的肉很快就会变质，所以你要是知道一定吃不完，就在刚买回来的时候放入冰箱的冷冻层。

  中国食物

  大一点的超级市场，都会有来自各国的食物，当然也少不了中国食物。而你慢慢会发现，如果你住的地区，来的中国学生越多，中国食物也会越多。这便是英国超级市场的Micro market(微观市场调查)的结果，遍布全国的连锁店并不是卖同样的东西。虽然多数超级市场所卖的中国食物并不是很多，但也足以让你眼睛一亮。特别是留学”腐国”必须的调料---“老干妈”。不过各位同学在选购之余需要注意的是食品的保质期。

  总结

  勤劳而聪明的中国学生们还是自己做饭来的省钱。不过不建议从嘴里省钱，毕竟身体最重要，有好的身体和精力，还有好的精神状态，才有可能专心学习。留学生中得胃病的人很多，大都是因为懒，少一点打游戏的时间，就有时间做饭了，而且会有很多MM或者GG冲过来，就是因为你会做饭。哈哈，朋友多了，光吃百家饭就能活很久。

  不过回到正题，比较一下Sainsbury, Tesco, Asda这三家全英范围的超级市场,T和A差不多，S稍微贵上一点点但是质量不错，尤其是肉的质量。综合一下T还是推荐的，因为申请他们家的club card会有更多优惠。A没有什么会员制，也没有什么积分卡，所以他的价格显示要比其他两家便宜几p。还有一家Morrison，东西略贵，但是质量没得说。大家只要留心，会发现有一些仓储式的超市。东西在那里更加便宜，但是一个人用不完，建议跟朋友几个人一起买，然后分下就行了哦!

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