对于申请美本的同学来说，三月份的重头戏应该就是“藤校日(Ivy Day)”了。在这一天，常春藤盟校(布朗大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、达特茅斯学院、哈佛大学、宾夕法尼亚大学、普林斯顿大学和耶鲁大学)会集中公布常规申请的录取结果。

今天，优越君就带大家来看一下，什么是Ivy Day？在正式放榜之前，今年的美国本科留学申请情况如何？放榜后有什么注意事项？

一、什么是Ivy Day？

“常春藤日” 对于申请美国本科的学生而言意义重大。这一天，常春藤盟校会统一公布常规申请的录取结果。

藤校日通常在 3 月的最后一个星期四。2025 年的 “常春藤日” 预计在 3 月 27 日(北京时间 3 月 28 日)，放榜时间大致为美东时间下午 5 点至 7 点(北京时间 3 月 28 日上午 5 点至 7 点)，但确切时间或有变动。除常春藤盟校，MIT、UCB加州伯克利，GIT乔治亚理工等众多竞争激烈的顶尖院校也会在这一时期陆续放榜。

因此，“常春藤日” 堪称整个美国大学申请季的关键节点，标志着申请季进入最后的高潮阶段 。对于申请常规轮次的学生来说，“常春藤日” 的录取结果至关重要，多年的努力在这一天得到检验，录取、候补或未录取的结果，将直接影响学生的大学选择和未来规划。

二、美本申请：竞争激烈困难重重

当下美国高中学生的学业竞争十分激烈。《纽约邮报》数据显示，当代美国高中生平均 GPA 是 3.36，这意味着即便孩子拥有 4.0 的 GPA，在美本申请的 “战场” 上也只是略高于平均水平，与半数竞争者相当。

自疫情以来，美本申请人数迎来爆发式增长，在 2024 - 2025 早申季，申请人数首次超过 130 万，总申请量更是突破 800 万份。

此外，一代移民申请数量大幅增加、标准化考试(如 SAT/ACT)政策的恢复，以及名校录取趋势的频繁变动，都给学生的申请之路增添了重重困难 。

《福布斯》曾报道，对于顶级名校招生官来说，学生的申请存在诸多 “雷区”。比如学术课程缺乏挑战性、过度依赖一两项成就、文书盲目自夸、社区活动未能真正展现领导力等，任何一点都可能严重影响申请结果，使孩子的 “爬藤” 梦想破灭。部分家长认为某些录取率相对较高的学校可作为 “保底校”，这其实是一个误区。

从今年早申情况来看，那些以往被当作 “备胎” 的 “非藤名校”，如今竞争异常激烈，甚至比藤校的申请难度还高。在藤校平均录取率仅 4% 的情况下，学生要想在申请中占据优势，不仅要避免自身存在明显短板，还需精准定位，充分发挥自身特长。

三、放榜应对：做好规划与准备

面对即将到来的放榜，学生们可以提前做好准备。在心态上，要保持客观，因为常春藤盟校的录取竞争十分激烈，结果并不能完全代表个人的潜力和未来成就，无论结果如何，都有其他的发展道路。

放榜之后，学生们会面临不同的情况。如果收到录取通知，恭喜你，接下来要认真评估各个学校，在入学截止日期前做出最适合自己的选择，考虑学校的学术氛围、专业设置等因素，确保能在一个有利于自身成长的环境中学习。

要是被列入候补名单，学生可以考虑提交一封持续兴趣声明，也就是大家常说的 “love letter”，向学校表达自己对该校的强烈兴趣和坚定入学意愿，这样或许能增加被录取的机会。

即使没有被理想的学校录取，也不要气馁，美国还有许多优秀的大学，它们同样能提供优质的学术资源和良好的职业发展机会，适合自己的学校才是最好的。

当然，如果你想申请英美港新澳/本硕博名校，我们有非常丰富的申请经验，目前在25Fall申请中已拿到4500+枚offer。可以点击【在线咨询】，会给你匹配最合适的顾问，让你26Fall抢占先机！👇👇